Cosa Leggo

Non so se lo sai ma sono una stacanovista della lettura.

Leggo da sempre, preferisco il libro tradizionale ma da qualche anno non disdegno nemmeno la versione kindle della quale apprezzo soprattutto la possibilità di condividere le parti evidenziate. Un modo veloce per estrarre contenuti interessanti da un testo. Lo pensi anche tu?

Se mi segui da un pò saprai certo che tendo a traslare amori e passioni nei vari campi della mia vita, dal privato al lavoro e viceversa.

L’amore per la lettura non è da meno e quindi mi sono inventata le

Letture Da Una Notte E Via e ho riempito le camere di libri brevi, secondo me bellissimi.

Se come idea ti piace rubala pure ed usala per il tuo B&B mi fa piacere.

Usa l’ hashtag #LettureDaUnaNotteEVia e taggami così ti trovo.

( @iduenoci su istagram @cinziapedrani su twitter e facebook )

Ma torniamo a noi.

Se sei qui è perchè sei interessata a scoprire cosa sto leggendo oggi e la cosa mi piace molto perchè immagino tu sia mossa dalla mia stessa passione.

Eccoti accontentata .

Qui trovi i libri letti nel 2018, sono 25, divisi per mese. C’è una gallery, puoi partire da li e leggere solo la mia piccola recensione del libro che più ti interessa. Oppure puoi immergerti nella lettura, da gennaio a dicembre o viceversa e lasciarti ispirare. Fammi poi sapere, mi raccomando.

Letture anno 2019

Aprile

Cinzia Pedrani,le mie letture di Aprile

Aprile mi ha portato 4 letture o, meglio, due letture e due approfondimenti.

Ma andiamo con ordine.

Il primo libro letto e’ La Via della Bellezza di Vito Mancuso.

Se mi segui da un po’ si che è uno dei miei autori preferiti, almeno negli ultimi anni. Lui si definisce un teologo laico, cioè una persona che si occupa del Divino non sotto l’aspetto confessionale, cioè dentro la Chiesa ma stando al di fuori, in modo laico. Mi piace perchè ha la capacità di rendere chiaro cio’ che invece chiaro non è, cio’ che è complicato.

In questo libro affronta il tema della Bellezza. Fonti di bellezza sono la natura, l’essere umano, l’arte ( interessante il suo approfondimento sull’arte contemporanea ) e la musica. Parla poi di armonia e disarmonia , quali strumenti per percepire la bellezza stessa, dedica ampio spazio ad approfondire il concetto di estetica ed infine affronta il tema della bellezza interiore.

«La bellezza che è negli oggetti e negli eventi naturali entra nell’interiorità umana, ne illumina la solitudine e la feconda: l’esperienza della bellezza è il risultato della danza che la natura compie nell’anima, è la musica interiore che la natura produce entrando nell’anima e rendendola capace di generare a sua volta bellezza … la bellezza esiste nel mondo a prescindere da noi, la sua percezione non può avvenire senza di noi e la nostra attiva partecipazione, si deve parlare dell’esperienza estetica come di un avvento. La bellezza avviene, nel senso che viene a qualcuno.


Insomma, super consigliato.

Di tutt’altro genere le altre tre letture. L’autore è il medico americano Norman Walker

Ho letto prima questo e poi, per approfondire questo e questo.

Come tutti gli autori americani diciamo che è un po’ … estremo.

La sua esperienza pluridecennale lo ha portato ad affermare che la idro colon terapia è alla base della salute umana. Ne consiglia almeno 6 sedute l’anno, per tutta la vita.

Ogni tasca o sacculazione del colon è fornita di terminali nervosi che hanno origine in ogni parte del corpo, con collegamenti definiti e specifici ai nervi di tutte le unità del sistema endocrino.

La salute dell’intestino. Il Colon N. walker

In pratica: colon sano e pulito, corpo sano ed in forma.

Una volta pulito va mantenuto tale mangiando in maniera adeguata.

Gli elementi nutrizionali piè importanti sono gli enzimi quindi l’alimentazione che consiglia è a base di alimenti che ne contengono in gran quantità.

I succhi freschi, estratti da vegetali e frutti crudi, sono il mezzo attraverso il quale possiamo rifornire tutte le cellule ed i tessuti del corpo degli elementi e degli enzimi nutrizionali di cui necessitano nel modo in cui possono essere maggiormente digeribili ed assimilabili.

Succhi freschi di frutta e verdura, N.walker

Insieme ai succhi consiglia mega insalate di frutta, verdura e semi oleosi. Tutto crudo perchè gli enzimi sono sensibili alle alte temperature.

il disagio, la malattia e l’invecchiamento precoce non possono che essere il risultato del fallimento nel nutrire il nostro corpo con alimenti che rigenerano, rivitalizzano e rianimano le cellule ed i tessuti dell’organismo…

Guida alla dieta vegetariana, N.Walker

Vi avevo anticipato che e’ estremo …

Marzo


Le letture di questo mese sono state “ispirate” da un film documentario, Heal.


Io l’ho guardato su Netflix ma lo puoi trovare anche su you tube.
Bellissimo e molto interessante.
Tra le tante cose di cui si parla due argomenti in particolare mi hanno richiamato alla memoria libri letti gli anni passati. Libri che ho amato molto e che ho quindi pensato di rileggere questo mese.
Epigenetica di Francesca Pistollato e Cambia l’abitudine di essere te Stesso di Joe Dispenza.
Il primo, regalo di mio figlio Stefano, mi ha fatto scoprire questa nuova scienza. E’ un libro scritto in modo semplice e comprensibile con un sottotitolo che la dice lunga. “La scelta consapevole della propria realtà”.

In breve: non siamo predeterminati a livello genetico come si pensava.

I geni sono come informazioni presenti in un libro ma il modo in cui si legge questo libro dipende soprattutto da noi. Il nostro modo di pensare, mangiare e sentire ha un enorme impatto sul controllo dei nostri geni.


Partendo da una breve spiegazione scientifica di come funzioniamo a livello genetico si arriva presto alla parte  principale del libro,  dedicata all’alimentazione, alle nostre scelte alimentari e a come queste abbiano un impatto più o meno potenziante sulla nostra vita.

Parla poi di dolore e di malattia, del potere della mente, e della forza dell’ Amore.
Uno degli ultimi capitoli si intitola Il coraggio di essere quello che sei, richiamando così il secondo libro.


Il suo invito è  “Non più vittime di un sistema di cose, quindi, ma creatori consapevoli, veri ed unici della nostra realtà” un grande passaggio di consapevolezza. Non facile ma possibile.


Noi stessi abbiamo creato i presupposti affinchè quella realtà si manifestasse, senza se e senza ma. Cosa serve?

  • avere coraggio
  • essere risoluti
  • intraprendere il viaggio della autodeterminazione e della coerenza emotiva fra cuore e mente


Tra le battute finali del film documentario mi hanno colpito queste parole:

“La mia capacità di cambiare il mio ambiente e la mia capacità di cambiare la mia percezione dell’ambiente hanno la capacità di controllare la mia attività genetica. Non sono una vittima dei miei genitori ma il padrone della mia attività genetica. Abbiamo il potere di guarire”.

Bruce Lipton, biologo cellule staminali, autore

Messaggio forte, chiaro, e proprio Joe Dispenza e la sua incredibile guarigione sono per primi testimoni di quanto sia vero.

E tu? Cosa hai letto a marzo? Ti è piaciuto? Me lo consigli? Raccontami dai, che son curiosa …

Dimenticavo : ho iniziato già le lettura di aprile!

Ti annuncio che saranno di tutt’altro genere.

Febbraio


Febbraio mi ha portato tre letture.


Le prime due seguono l’onda, se così si può dire, delle letture di gennaio. Sono due piccoli ma importanti libri di Yogi Ramacharaka.

La vita oltre la Morte e La luce sul sentiero.

Il primo risponde a tante domande fondamentali e senza tempo dell’uomo.

  • Ci ritroveremo lassù?
  • Dobbiamo subire reincarnazioni senza fine?
  • Ci annulleremo nel vuoto?
  • Io sparirò come individuo?

Lo fa in modo semplice, positivo

E’ un invito a liberarci da molte paure e ad avvicinarsi ad un concetto di vita ciclica spiritualmente ricca e serena.

Il secondo invece racconta i 21 aforismi trascritti nel 1888 da Mabel Collins Cook, la nota teosofa inglese, sotto dettatura di ” un’elevata entità spirituale”.

Un libro non facile da raccontare ma che mi permetto di consigliare se l’argomento ti risuona.”Nessuno può descrivere l’amore, la simpatia o qualsiasi altra emozione a un popolo che non ne ha mai fatto esperienza. Si tratta di sentire. E’ lo stesso con la coscienza.Essa raggiunge l’anima sufficientemente evoluta … e dal quel momento tale anima conosce. … L’anima semplicemnete sa.”

Il terzo è sempre un bel libro ma di genere diverso.

Il piccolo libro dell’Ikigai, di Kem Mogi.

Ho letto “casualmente” un post di Marina e ne sono rimasta incuriosita.

L’ho acquistato e subito letto. IKI significa vivere GAI significa ragione Quindi IKIGAI descrive i piaceri ed i contenuti di senso della nostra vita. Più semplicemente: l’Ikigai è il motivo per il quale ti alzi dal letto ogni mattina.

Si fonda su 5 pilastri:

  • Cominciare in piccolo
  • Dimenticarsi del sè
  • Armonia e Sostenibilità
  • La gioia per le piccole cose
  • Stare nel qui e ora

Nel libro vengono citati esempi di persone “famose” in tutto il Giappone e viene mostrato come, dietro al loro successo, ci sia un forte Ikigai. Da notare: il successo non è un’obiettivo dell’IKIGAI ma ne è spesso favorito.

E’ alla portata di tutti, abita il regno delle piccole cose ma pare che essere predisposti all’Ikigai sia indicazione un’atteggiamento mentale particolare. I soggetti studiati sentivano di poter aspirare ad un’esistenza felice ed attiva. Quindi l’Ikigai, come un barometro, riflette in maniera rappresentativa la visione che una persona ha della vita.

… perchè l’Ikigai si limita a corrobare le intuizioni che abbiamo già dentro.

Buona lettura.

Gennaio

“Ogni regalo che ti fa un amico è un augurio di felicità”.

Nessun luogo è lontano. ( R.Bach )

I libri di questo mese sono, in realtà, due libri che ho “divorato” negli ultimi giorni di dicembre. Sono stati una scoperta entusiasmante. A gennaio li ho riletti, con calma. Bellissimi. te li consiglio caldamente.

Il primo è un regalo di Natale, per questo la citazione iniziale. Il regalo di un amico davvero speciale che, seguendo una felice intuizione me lo ha donato. Eccolo qui. Me ne sono talmente innamorata che ho acquistato anche questo.

Brian Weiss è uno psichiatra e scrittore americano che, confesso, non conoscevo. I libri trattano temi delicati quali la morte, la vita dopo la morte, la possibilità di vivere più vite ma soprattutto di incontrarsi di vita in vita. La guarigione, del cuore.

Affascinante vero?

Il primo è la storia di Catherine, paziente del dott. Weiss, che durante una seduta di ipnosi rievoca ricordi di vite precedenti. Ne ricorda 86. Di vite.

Le sue idee e concezioni della morte e dell’aldilà variavano anche sensibilmente nel corso delle varie vite ma la sua esperienza della morte stessa era uniforme e simile, ogni volta. Una parte cosciente di lei lasciava il corpo al momento della morte fluttuando su di esso, e poi veniva attratta da una meravigliosa luce carica di energia .

Ho lasciato il corpo….per ora sento solo pace… Qui l’anima trova pace. Lasciamo dietro di noi tutte le nostre pene corporee. La nostra anima è in pace e serena. E’ una meravigliosa sensazione…meravigliosa! … Solo pace, si è tra amici…”.

“Si, scegliamo quando voliamo entrare nel nostro stato fisico e quando vogliamo lasciarlo.”

Non lo trovi anche tu rasserenante? Chiaramente nel libro c’è molto altro. Durante le ipnosi regressive per mezzo di Catherine parlano molti Maestri. La strada di tutti noi è più o meno la stessa, dicono, dobbiamo acquisire alcune doti mentre siamo nello stato fisico. La carità, la speranza, la fede, l’amore … Dobbiamo essere pazienti, condividere la nostra conoscenza con gli altri e imparare a non avvicinarci solo a coloro le cui vibrazioni sono uguali alle nostre. Dobbiamo avvicinarci anche a coloro le cui vibrazioni sono negative, rispetto alle nostre, ed aiutarli.

Insomma, un libro rassicurante e rasserenante. In breve: la vita è eterna e ciò che conta davvero è che i nostri rapporti siano basati sull’amore.

E di Amore parla il secondo libro. E’ la storia incredibile di due suoi pazienti,Elizabeth e Pedro, in terapia da lui nello stesso periodo, che rievocando le loro vite passate raccontano il medesimo episodio avvenuto centinaia d’anni prima. Si erano incontrati ed amati in molte vite precedenti ed erano destinati ad incontrarsi anche in questa. Una storia davvero incredibile.

La conclusione a cui arriva Weiss è, ancora una volta, che l’obiettivo principale di questa nostra esistenza è imparare cosa siano l’amore e la compassione, la bontà e la carità.

Qualsiasi cosa l’uomo semini, quello egli mieterà … E’ una saggezza antica. Siamo responsabili di noi stessi, degli altri, della comunità, del pianeta … Non perdiamo mai i nostri cari. Continuiamo a tornare insieme, e insieme di nuovo. Quale straordinaria forza unificatrice è l’amore”.

Ciò che è davvero importante è il perseguimento dell’amore rivolto all’altro, non i risultati. Perseguire l’amore e la compassione, senza darsi troppo pensiero degli esiti. Un passaggio non da poco. Ed infine un invito per tutti noi. Oggi, domani e sempre.

Quando devi prendere decisioni importanti, specie quando ti trovi davanti a un dono del destino come l’anima gemella, ascolta il tuo cuore. Il destino depositerà il dono ai tuoi piedi, ma quello che successivamente deciderai di fare con quel dono dipenderà da te.”

Insomma, due letture super consigliate.